Le bonheur : qu’est-ce que c’est ?

Ces dernières semaines, je suis beaucoup moins productive pour La Minute Anaïs (et pour le sport aussi, mais c’est un autre sujet 🙄) : pas mal occupée, peu motivée et plus tellement d’inspiration pour trouver des sujets à aborder. Et puis il y a quelques temps, mon amie Joann qui me connait bien, m’a offert « FOCUS » : 55 cartes avec des questions d’introspection (non, ceci n’est pas un placement de produit, je ne suis toujours pas influenceuse). Pour ce nouvel article, j’ai eu l’envie de mélanger ces cartes, d’en choisir trois au hasard et de sélectionner ensuite celle qui m’attirait le plus. La question est alors la suivante : qu’est-ce que le bonheur pour moi ?

La définition commune du bonheur

Parce que je suis du genre à me poser 3000 questions, avant de répondre à celle donnée ci-dessus, j’ai d’abord cherché sur Google comment était défini le mot « bonheur » pour le commun des mortels.

En résumé, voici ce qu’il en est ressorti : évènement heureux, circonstance favorable, complète satisfaction, état émotionnel agréable à la suite de l’accomplissement d’aspirations ou de désirs que l’on juge importants. Ils sont forts ceux qui écrivent les définitions, j’en serais incapable.

Et puis quand on recherche des images, en tapant « bonheur », on trouve que des personnes qui sourient. Pas de doute, le bonheur c’est quelque chose de positif, c’est déjà un bon point.

Y-a-t-il qu’une seule interprétation du bonheur ?

Chacun a sa propre vision du bonheur, pour moi, il y a les « petits » bonheurs du quotidien, et les plus grands bonheurs, qui peuvent prendre plus de temps.

Quels sont mes petits bonheurs ?

Ce que j’entends par « petits bonheurs », ce sont les choses facilement atteignables, des actions ou attentions du quotidien.

Par exemple, mon bonheur c’est d’aller marcher seule en forêt, humer l’air de la nature, entendre les oiseaux ou les cigales chanter, sentir la chaleur du soleil sur ma peau. C’est aussi être assise face à la mer et ne penser à rien, simplement se laisser bercer par les clapotis des vagues, supplément coucher de soleil. C’est passer des moments simples avec mes amis et ma famille, à discuter de choses et d’autres, et à rire surtout. C’est me blottir dans les bras de mon amoureux, rire ou jouer aux cartes avec lui (même si je perds tout le temps 😒). C’est revoir mes parents, serrer ma mère dans mes bras et sentir son odeur (un jour peut-être je serai moins pudique avec mon père pour en faire de même avec lui 😳). C’est passer du temps (aussi rare soit-il) avec mon frère. C’est les barbecues du dimanche en famille (qui me manquent). Mon bonheur c’est aussi boire des bières de retrouvaille avec ma meilleure amie qui vit à plus de 6 000 kms de moi. C’est pouvoir voyager, en France ou à l’étranger, seule ou accompagnée. Rencontrer des gens avec qui je peux discuter longuement. Me sentir utile, me sentir aimée. C’est aussi danser sans me soucier du regard des gens. Et manger un bon burger !

Ce sont ces choses simples qui font mon bonheur (liste non exhaustive), qui me rendent heureuse au quotidien. On remarquera que ces choses sont beaucoup liées à la nature et au lien social. Pour moi ce sont des éléments essentiels au bonheur.

Et puis les plus grands bonheurs

Ce sont les bonheurs qui, je pense, sont plus difficilement atteignables, mais pas impossibles ! Je pars du principe que si l’on veut quelque chose et que l’on s’en donne les moyens, alors tout est possible.

J’ai l’impression que ces plus grands bonheurs sont pour moi des accomplissements passés ou bien des projets dont je suis/serais fière. C’est par exemple d’être partie vivre 6 mois à Malte « seule » quand j’étais plus jeune. D’avoir réussi à obtenir certains postes professionnels alors qu’on me disait que ça serait difficile. C’est aussi avoir osé créer mon blog, faire des vidéos en lien avec celui-ci pour divertir ou communiquer avec vous (je me souviens encore du soir où j’ai publié mon premier article, à sauter de joie dans mon salon). Être partie seule en week-end d’anniversaire à Lacanau et ensuite à Lisbonne (alors que ça me paraissait impossible quelques mois auparavant). Et puis mes bonheurs à venir ça serait de réussir un jour à sortir un roman de mon ordinateur. Pouvoir faire tout ce que je veux sans avoir à me soucier de mon compte bancaire. Monter un projet qui serait utile et gagner ma vie avec celui-ci. Faire le tour du monde, aller rencontrer des personnes dans des pays plus reculés.

Alors, qu’est-ce que le bonheur pour moi ?

De mon point de vue, il n’existe pas UN SEUL bonheur. Le bonheur c’est un assemblage de plusieurs éléments qui nous rendent heureux. Des moments de la vie, des attentions, des gestes, des paroles, des instants partagés, des lieux, des accomplissements, des fiertés.

Seulement, j’ai l’impression qu’on a plutôt tendance à définir le bonheur uniquement par des choses que nous n’avons pas, par des choses extraordinaires. Nous avons donc tendance à penser que nous passons à côté, ou qu’il y a forcément besoin d’être riche pour l’atteindre. Pourtant, selon moi, le bonheur se trouve surtout dans les moments simples de la vie, et ce n’est pas grave s’il n’est pas constant. À nous de faire en sorte de réaliser nos envies, mêmes celles qui nous paraissent folles.

Et pour vous alors, c’est quoi le bonheur ? Dites-moi tout en commentaire, vous pouvez également me rejoindre sur Facebook et Instagram 🤗.

PS : merci Joann pour les cartes, sans toi cet article n’aurait peut-être pas existé 😃.