solitude
Developpement personnel

La solitude : ou comment apprécier sa propre compagnie

Plutôt mal perçue dans notre société, la solitude peut pourtant s’avérer très bénéfique. En général, on pense qu’on subit la solitude et on trouve ça bizarre une personne seule et heureuse. Est-ce qu’il ne serait pas temps de voir les choses différemment ? 🤷‍♀️

Ne pas confondre solitude et isolement

La solitude et l’isolement sont deux notions bien distinctes. L’isolement ramène à un sentiment de détresse, une situation que l’on vit mal et dans laquelle nous n’avons pas choisi d’être. Tandis que la solitude, qu’elle soit désirée ou non est relativement bien vécue.

De mon côté, voilà quelques semaines que j’ai décidé de me recentrer sur moi-même et de tirer profit de ma solitude. Lassée de passer mes soirées sur mon téléphone, à dérouler mon écran de haut en bas ou à swiper de gauche à droite (you know what i mean), je n’étais motivée par rien d’autre. Alors un jour j’ai dit STOP 🙅‍♀️ 🛑 et j’ai décidé de me retrouver toute seule comme une grande.

Les bénéfices de la solitude

En mettant un enfant seul au coin, il assimile la solitude à une punition. Nous grandissons donc avec cette idée qu’être seul(e) est négatif. Pourtant, la solitude s’avère avantageuse sur bien des points.

Attendre de soi et non des autres

La seule personne qui sera toujours là pour moi, c’est moi-même. Alors je dois me donner les choses dont j’ai besoin (je peux même m’auto-câliner si je veux). Ça parait bête mais c’est pourtant aussi simple que ça, et ça évite bien des déceptions.

Il y a quelques jours j’ai entendu une collègue dire « quand on quitte un lieu, on promet des choses : qu’on reviendra dire bonjour, qu’on donnera des nouvelles, et puis en fait chacun fait son chemin, ça fait partie de la vie ». Et j’ai trouvé ça tellement vrai.

Je pense que la vie est faite de rencontres. Des rencontres avec des personnes qui vont nous marquer plus que d’autres, qui vont nous faire vivre des moments de joie ou de peine. Et puis, une fois que l’on s’est apportés ce que l’on devait s’apporter, chacun continue sa route de son côté.

Alors si vous avez envie de dire ou faire quelque chose, faites-le sans rien attendre en retour. Ainsi, les personnes que vous rencontrerez seront là pour les bonnes raisons, non pas pour combler un manque qu’il y a en vous.

Faire tout ce dont on a envie

Pour moi, la solitude c’est la liberté, c’est ouvrir le champ des possibles. Je n’ai de compte à rendre à personne, je fais ce dont j’ai envie, quand je le veux. Mais la seule limite que je m’impose à tort, c’est le regard des autres.

Suis-je l’unique personne qui a peur d’aller manger seule au restaurant ? De partir seule en week-end ? Juste à cause de ce que vont penser les gens. Alors que finalement tout le monde s’en fiche, c’est juste dans ma tête qu’il y a un beugue (si seulement il n’y en avait qu’un).

Mais j’ai décidé de réaliser mon premier défi 2022 : je vais bientôt partir en week-end avec moi-même. C’est peut-être un détail pour vous, mais pour moi ça veut dire beaucoup (ça veut dire qu’il était libre…🎶 🙄 ). J’ai déjà fait un petit pas en allant boire un chocolat chaud toute seule (dans un petit café, d’une petite ville, à l’abri des regards, mais quand même !)

Quand j’aurais passé ce cap, je pourrai tout faire. Plus besoin de faire des sorties ou des week-ends en fonction des disponibilités de Pierre, Paul et Jacques. C’est ça la liberté d’être seul(e).

Découvrir sa richesse intérieure

Se retrouver seul(e) c’est aussi pouvoir prendre du temps pour soi. Reprendre une activité physique, s’offrir un moment détente, découvrir ou redécouvrir des passions.

Dès l’instant où on se recentre sur soi-même, notre esprit se libère, notre créativité se développe un peu plus… et PAF, ça fait des Chocapic ! (Pardon, encore un beugue)

Même lorsque l’on est en couple, il est nécessaire de ne pas s’oublier et de prendre du temps seul(e), juste pour soi.

Quoi qu’il en soit, il est question de trouver son propre équilibre entre la solitude et la vie sociale. Et vous, comment vous voyez la solitude ? Donnez-moi vos avis en commentaire ou sur Instagram.

Vous pourriez également aimer...

7 commentaires

  1. The 98's Girl ✨ a dit :

    Bien dit ! J’espère que ton week-end te fera le plus grand bien 🙂 Perso j’ai toujours ce besoin de me retrouver avec moi-même, j’adore la solitude 😀

    1. Merci pour ton commentaire 🙂 Je suis comme toi, la solitude est hyper importante pour moi. J’espère aussi que mon week-end sera sympa mais à priori ça devrait être cool 🙂

  2. […] La solitude : ou comment apprécier sa propre compagnie […]

  3. […] La solitude : ou comment apprécier sa propre compagnie […]

  4. […] La solitude : ou comment apprécier sa propre compagnie […]

  5. […] La solitude : ou comment apprécier sa propre compagnie […]

  6. […] La solitude : ou comment apprécier sa propre compagnie […]

Répondre à Mon premier week-end en solo à Lacanau – La Minute Anaïs Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *